Yoga Sutra - Йога с утра

6 причин

Шесть причин, разрушающих йогу:

1. переедание,
2. излишнее напряжение сил,
3. болтливость,
4. строгое следование правилам и распорядкам - (как например купание в холодной воде по утрам, еда на ночь, еда из одних только фруктов),
5. длительное пребывание в компании обычных людей
6. и неустойчивость (переменчивость ума).

Шесть причин, приносящих успех в йоге:

1. намерение,
2. упорство,
3. способность различения,
4. непоколебимая вера,
5. отсутствие страха
6. и избегание компаний обычных людей.

Сватмарама "Хатха Йога Прадипика"