Пыль на зеркале

Учитель  дзен  отправил  своего  главного  ученика  в  караван-сарай  на  последнее испытание. Ученик спросил: «Что это за испытание? Что я должен делать в этом караван-сарае?»
Учитель  ответил:  «Иди  и просто наблюдай  всё,  что  там  происходит,  и  расскажи мне. Это решит, станешь ли ты моим преемником или нет».
Ученик отправился в караван-сарай. Он наблюдал всё. Придя к учителю, он рассказал:
«Я  видел, что хозяин караван-сарая чистит  зеркало  вечером  – каждый  вечер – и  снова чистит  утром. Я  спросил  его:  “Вы  очистили  зеркало  всего несколько  часов назад,  зачем снова чистить его?”
Хозяин ответил: “Пыль собирается каждое мгновение, поэтому нужно чистить  зеркало  в  любую  свободную  минуту.  Ты  всегда  найдёшь  на  нем  собравшуюся пыль”.
И я пришёл к выводу, что вы были совершенно правы, послав меня в караван-сарай. То же самое происходит и с умом: его нужно очищать каждую секунду, потому что каждую секунду пыль — по своей природе — продолжает собираться».

Случайная статья

Переводится как "парящая высоко, взлетающая вверх" бандха или "Брюшной замок". 

Техника выполнения:  Втягиваем живот вверх и внутрь, подтягивая вверх диафрагму.

Перекрыть дыхательное горло (сделав Джаландхара Бандху ("горловой замок") и энергично втянуть жи­вот вв...

Случайная статья

Остин Клеон — это художник и поэт, автор сборникаNewspaper Blackout Poems. В марте 2011 года в своем блоге он сформулировал правила эффективног...