Дхаути
Дхаути - практика очищение желудка.
Есть несколько разных видов дхаути. Очищение с помощью воздуха, а также наиболее действенный способ с помощью воды - джала дхаути.
Также есть особая практика Агни Сара Дхаути.
Для чего нужно делать джала дхаути?
Современный человек ест пищу, в которой содержатся:
консерванты, красители, ароматизаторы, стабилизаторы, усилители запаха и вкуса, и ещё много всего неполезного…
Также часто человеку приходится есть и не очень свежую пищу.
Это приводит к тому, что его организм накапливает токсины. Если токсинов накапливается очень много, начинается отравление.
Но если до рвоты и расстройства кишечника не доходит, то это значит, что токсины просто с пищей попадают из желудка в кишечник и там всасываются в кровь.
Основная часть токсинов обезвреживается печенью, но она не успевает со всеми токсинами справляться. Часть токсинов также удаляется из организма через кожу, лёгкие, железы и желудок.
И когда печень перегружается, то происходят нарушения в работе и других органов. Часто бывает так, что из двенадцатиперстной кишки в желудок забрасываются вещества, которых там вообще не должно быть. Они оседают на стенках желудка.
Первая помощь при отравлениях – это промывание именно желудка. Именно это советуют делать медики – промывать желудок. Ведь именно на стенках желудка образуются слизистые комки с остатками желчи и токсинами. Они могут разъедать стенки желудка или, попадая дальше в кишечник, снова будут всасываться в кровь. Чтобы этого не было, их как раз и надо выводить из желудка, например, с помощью воды.
Техника выполнения:
Выпить теплой воды 1.5-2 литра. Кончиками пальцев надавливаем на корень языка и вызываем у себя рвотный рефлекс. До полного выхода воды.
Можно выполнять по показаниям. Худощавым людям следует избегать частого использования.
Польза:
Дхаути помогает улучшить работу желудка, избавиться от налипших слизистых комков в желудке, улучшить и облегчить работу печени, привести в норму вес тела.
Кроме очищения желудка на физическом уровне, это упражнение помогает освободиться от чуждых «налипаний» на энергетическом уровне. Если приходится общаться со сложными и неприятными нам людьми. Иногда так буквально и говорится: «Меня просто тошнит от этого человека»..
Эта практика имеет хорошо выраженный психический эффект освобождения от напряжения после сложных ситуаций, конфликтов, переживаний.