Случайная статья
Наули - означает "волна". Наули является главной практикой очищения в Хатха-йоге.
Наули - это техника изолирования и сокращения прямых мышц живота.
Техника выполнения:
Выполняется на пустой желудок.
Выполняется...
Случайная статья
Один раз Учитель спросил у своих учеников:
— Почему, когда люди ссорятся, они кричат?
— Потому, что теряют спокойствие,- сказал один.
— Но зачем же кричать, если другой человек на...