Правильное положение тела
Сядьте в свою любимую позу, удобную для выполнения Пранаямы.
Позвоночник должен быть прямым.
Вес тела распределите так, чтобы центр тяжести приходился на нижнюю часть брюшной полости между пуп...
Однажды к мастеру пришел известный всем великий воин.
Мастер спросил его: «Что привело тебя ко мне?»
- Я пришел к тебе, чтобы познать мудрость и узнать. Что есть Рай и что есть Ад?
- А ...
