Про пост
Йогина спросили, помогает ли пост в духовной жизни?
- Не помогает, - ответил тот
- А во всех книгах написано, что помогает.
- Тогда поститесь, - пожал плечами йогин.
Йогина спросили, помогает ли пост в духовной жизни?
- Не помогает, - ответил тот
- А во всех книгах написано, что помогает.
- Тогда поститесь, - пожал плечами йогин.
Несколько наиболее распространённых ошибок в практике асан хатха-йоги у новичков (и не только) с точки зрения классического подхода.
Возможно, их описание будет полезным для кого-то, кто-т...
Йога помогает улучшить здоровье.
Йога объединяет в себе работу с телом, дыханием и вниманием.
Комплексы асан помогают проработать все тело (иногда даже в течение одной тренировки), укрепить...